Seminare

Die Heldenreise

Die nächste Heldenreise in dein Leben startet am 14. August 2022!

Die Heldenreise ist eine archetypische Reise hin zu dir selbst.
Sie öffnet dir die Möglichkeit,
innere Konflikte zwischen deinen gegensätzlichen Persönlichkeits-
anteilen, zwischen Sehnsüchten und Ängsten
erfahrbar werden zu lassen, sie einander gegenüberzustellen
und Stück für Stück zu integrieren und miteinander zu versöhnen.

Während der Reise kommst du in Tuchfühlung
mit deiner persönlichen Vision und deinen ur-eigenen Wünschen.
Du hast die Gelegenheit inneren Konflikten Ausdruck zu verleihen
und Widerstände und Blockaden abzubauen.
Dadurch kommt deine Energie spürbar in Fluss,
deine Kontaktfähigkeit dehnt sich aus
und du kannst zugleich leichter
authentisch mit dir selbst in Kontakt bleiben.
Bei vielen Teilnehmenden erhöht sich nach dem Seminar
die Zufriedenheit und Freude an Beziehungen und Tätigkeiten,
wodurch sich Erschöpfung und psychosomatische Beschwerden
verringern können.

Das intensive Selbsterfahrungsseminar der Heldenreise
wurde von Paul Rebillot entwickelt, einem US-amerikanischen
Gestalttherapeuten, Theaterregisseur und Schauspieler.
Es fußt auf dem archetypischen Weg, den Heldinnen und Helden
in den Mythen vieler Kulturen zurücklegen
(siehe auch Joseph Campbell: „Der Heros in tausend Gestalten“).

So ist die Heldenreise kreatives Abenteuer, moderner Initiationsprozess
und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung:
Körper, Gefühle und Verstand werden ausgewogen angesprochen
durch das vielfältige methodische Angebot aus
Gestalttherapie, bioenergetischer Körperarbeit, Phantasiereisen,
Meditation, Psychodrama und Transformationsritualen.

Die inneren Anteile anzuerkennen stößt einen Veränderungsprozess an,
der dir hilft zu einer ganzen, selbst-bewussten Persönlichkeit zu reifen.

Spürst du eine Sehnsucht, dich auf den Weg zu machen,
aller Widerstände und Zweifel zum Trotz?
Dann mach jetzt den ersten Schritt und melde dich an!

20.-25. Feburar 2022  I  14.-19. August 2022

Seminarhaus Quellhof, Oy-Mittelberg, Allgäu
organisiert vom Institut für Gestalt und Erfahrung IGE
unter der Leitung von Corinna Fuchs und Nina Goschenhofer

Anmeldung und weitere Informationen:
https://www.heldenreise.de/service/termine.html
sowie
https://www.quellhof-allgaeu.de

Wünschen.Bangen.Warten.
Seminar zur Begleitung bei unerfülltem Kinderwunsch

Paare mit unerfülltem Kinderwunsch,
die gerade dabei sind zu versuchen ein Kind zu bekommen
und sich im Prozess des Wartens befinden,
kennen die Wogen an Gefühlen zwischen
Hoffnung, Enttäuschung, Trauer und neuer Hoffnung.
Frauen sind diesen Zyklen seelisch besonders ausgesetzt,
weil der Prozess unmittelbar im eigenen Körper erlebt wird.

Dieses Seminar richtet sich an Frauen,
die gegenwärtig versuchen schwanger zu werden
und bereits Enttäuschung erlebt haben.
Durch ganzheitliche rituelle Gestaltarbeit
erfährst du Begleitung und Unterstützung
auf deinem Weg des Kinderwunsches.

Dauer: Wochenende
Termin: wird bekanntgegeben

Tanz mal drüber nach
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper.

Körper, Geist und Seele bilden ein Ganzes.
Im Körper ist das gespeichert, was uns innerlich bewegt.
In der äußeren Bewegung können unsere Gefühle
Ausdruck und Ableitung erfahren.
Freies Tanzen durch fünf verschiedene Rhythmen öffnet Raum für Gefühle
wie Dankbarkeit und Schmerz, Wut und Frieden, Trauer und Freude.
Es hilft, Spannungen abzubauen und durch die Körperbewegung
gestaute Gefühle ins Fließen zu bringen.
Bewegte innere Zustände können sich ordnen, ohne die Inhalte zu fokussieren,
der Geist wird stiller.
Wie in einer bewegten Meditation können wir im freien Tanzen
zu inneren Weite und Ruhe finden.
Jeder Rhythmus gleicht einem Katalysator
und weckt dadurch unterschiedliche Face
tten in uns.
Tanzen ist ureigenes Sein.
Tanzen ist Jetzt.

Dauer: 2 h
Termin: Sonntags, Termine werden bekannt gegeben

Kommunikation in Kontakt
               Du kennst das sicher:
Missverständnisse und emotionale Ladung verzerren den Informationsfluss.

Wünschst du zu kommunizieren, um Kontakt zu schaffen,
statt festgefahrene Kommunikationsmuster und Konflikte zu wiederholen?

Möchtest du lernen, aufrichtig zu dir selbst zu stehen
ohne Recht haben und dein Gegenüber vor den Kopf stoßen zu müssen?
Übe in diesem Kommunikationstraining
in aller Klarheit auszudrücken, was dein Bedürfnis ist,
den anderen als Gegenüber in seinen Bedürfnissen zu achten
und auch in emotional aufgeladenen Siatuationen eine achtsame Gelassenheit zu haben,
aus der eine bewusste Reaktion möglich wird.

Nutze eine Kommunikation aus Achtsamkeit, Selbst-Bewusstsein und Offenheit.
Kommunikation, die verbindet statt vereinzelt, ist wirksam!

  In Anlehung an die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg.

Bei Interesse: nimm Kontakt mit mir auf!
post@dir-selbst-begegnen.de

 

Herzöffner
                  Yoga und Gefühlsarbeit
In Zusammenarbeit mit Steffi Dehn, Yogalehrerin

Vielleicht befindest du dich in Zeiten, in denen du dich abgestumpft und leer fühlst.
Vielleicht liegt hinter dir eine Krise, in der du Federn und viel Kraft gelassen hast,
so dass du dich körperlich und seelisch energielos fühlst.
Vielleicht wünschst du dir ein Gefühl von mehr Lebendigkeit.
Dann bist du herzlich eingeladen,
mit „Herzöffner“ körperlich und emotional in Bewegung zu kommen!
Wir verknüpfen herzöffnende Yogaübungen mit Übungen der inneren Wahrnehmung,
die Gefühle auch körperlich spürbar machen.
Dadurch gewinnst du Klarheit über die dahinter liegenden Bedürfnisse.
Bedürfnisse und Gefühle sind Teil deiner ganz eigenen Realität
und machen dich lebendig.

Der Kurs verlangt nach keinerlei Vorkenntnissen im Yoga,
wendet sich jedoch auch an jene,
die zu ihrer langjährigen Yoga-Praxis eine thematische Erweiterung
und neue Impulse für ihren Weg der Achtsamkeit hinzufügen wollen.

Bei Interesse: nimm Kontakt mit uns auf!
post@dir-selbst-begegnen.de